Với rất nhiều sản phẩm và quá nhiều thông tin dường như khiến bạn bối rối. Nhưng thói quen chăm sóc da hằng ngày đối với mụn trứng cá không hề phức tạp.

Bạn sẽ chỉ cần một vài phút hai lần một ngày để phục hồi làn da đang bị mụn. Dưới đây là một quy trình chăm sóc da cơ bản để kiểm soát mụn trứng cá.

I. Đặc điểm của làn da mụn

Nguyên nhân gây ra mụn là sự tích tụ của bã nhờn bụi bẩn, da chết trong lỗ chân lông . Đặc biệt da dầu là làn da dễ bị mụn nhất và điều trị mụn cũng khá khó khăn. Nếu không chăm sóc da tốt, tình trạng mụn có thể xảy ra với bất cứ làn da nào

Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể cũng là một trong những nguyên nhân khiến da bị mụn. Nhất là khi chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không hợp lý, ảnh hưởng đến sự hoạt động của bã nhờn và sức khỏe làn da.

Đối với làn da mụn, việc thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản rất quan trọng. Không đơn giản chỉ là rửa mặt rồi dùng kem trị mụn, bạn cần thực hiện một quy trình đúng với mỗi bước có một nhiệm vụ riêng.

II. Làm sạch da mặt nhẹ nhàng

Bước đầu tiên trong quy trình dưỡng da mụn là làm sạch da mặt thật nhẹ nhàng. Tổn thương khi nặn mụn có thể khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn hoặc gây sẹo. Khi rửa mặt, bạn chỉ nên dùng tay hoặc khăn mềm, không nên dùng các dụng cụ khác vì vải thô hoặc vật liệu chà xát khác có thể khiến mụn bị vỡ gây nhiễm trùng.

Đảm bảo rằng bạn đang sử dụng sửa rửa mặt phù hợp với làn da của mình. Loại sữa rửa mặt bạn chọn  phụ thuộc vào việc bạn có sử dụng thuốc trị mụn hay không.

Sữa rửa mặt trị mụn không kê đơn (OTC) là lựa chọn tốt nếu bạn bị mụn nhẹ. Hãy chọn một sản phẩm rửa mặt có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide. Còn nếu bạn đang sử dụng thuốc trị mụn theo toa, bạn sẽ cần một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa thuốc để thay thế.

Đặc biệt lưu ý không sử dụng xà phòng mạnh hoặc nước rửa tay diệt khuẩn. Xà phòng mạnh sẽ không giúp làm sạch mụn mà còn có thể gây kích ứng da mặt.

1/ Sử dụng Toner

Toner có thể giúp loại bỏ dầu thừa, sữa rửa mặt và lớp trang điểm trên da. Đừng sử dụng các loại toner hoặc chất làm se khít lỗ chân lông nào quá khô hoặc gây kích ứng da của bạn. Bạn nên lựa chọn các sản phẩm không chứa cồn vì cồn có thể làm khô và kích ứng, đặc biệt là đối với các loại da nhạy cảm.

Cách sử dụng toner tốt nhất là thấm toner vào miếng bông và nhẹ nhàng thoa đều khắp mặt và cổ. Làm như vậy sẽ giúp loại bỏ các lớp trang điểm, cặn sữa rửa mặt và dầu thừa còn sót lại.

2/ Cân bằng da

Bước chăm sóc này sẽ giúp các sản phẩm trị mụn đạt hiệu  cân bằng pH của da. Đồng thời, đây cũng là bước giúp làm sạch những bụi bẩn, dầu nhờn còn sót lại sau bước làm sạch trên và cấp ẩm tạm thời cho làn da.

Trên thị trường có  nhiều dòng Toner cân bằng da,  với da mụn nên lựa chọn loại không cồn . Ngoài Toner thì xịt khoáng cũng là sản phẩm cân bằng da tốt, .

3/ Bôi thuốc trị mụn

Sau khi nước hoa hồngkhô hoặc sau khi bạn đã rửa sạch và lau khô mặt hoàn toàn, hãy thoa đều kem trị mụn theo hướng dẫn. Sau đó đợi vài phút để thuốc hấp thụ hoàn toàn trước khi thoa kem dưỡng ẩm. Bạn nên liên hệ với bác sĩ da liễu lựa chọn  thuốc  phù hợp nhất với tình trạng của mình

III. Những lưu ý cần thuộc lòng khi chăm sóc da mụn

1/ Có chế độ ăn uống lành mạnh

Nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều Vitamin, chất xơ, trà thải độc hoặc detox,…

Cùng với đó là hạn chế đồ ngọt, thức ăn cay nóng, các loại nước ngọt có ga, nước uống kích thích,… bởi chúng sẽ khiến mụn phát triển mạnh hơn.

2/ Chế độ sinh hoạt hợp lý

Việc ngủ muộn sẽ làm tăng tiết bã nhờn, khiến mụn nặng  và dẫn tới nhiều tình trạng da khác.

Ngoài ra, vi khuẩn, bụi bẩn từ môi trường sống hoặc vật dụng hàng ngày như chăn ga gối đệm, khăn mặt,…  Hãy kiểm soát các yếu tố này tốt nhất có thể.

3/ Sử dụng mỹ phẩm đúng cách

Cần lựa chọn mỹ phẩm dưỡng da và makeup phù hợp. Tốt nhất các bạn da mụn  hạn chế trang điểm  tránh bít tắc lỗ chân lông, khiến mụn nhiều hơn.